Öröm és boldogság, a szakik végre rájöttek, mi a büntetőrúgás titka. „Ahhoz, hogy maximalizálják a pontosságot és az erőt, a játékosoknak előre el kell dönteniük, hová akarják lőni a labdát, és normális sebességgel kell nekifutniuk – magyarázza Jay Williams, a virginiai egyetem professzora és a scienceofsoccer.com szerkesztője. – Ne akarj túljárni a kapus eszén azzal, hogy megtorpansz mozgás közben, mert ha sokáig kivár – és mondjuk csak fél másodperccel a lövés előtt indul el –, akkor a hiba lehetősége drámaian megnő.”
Emellett figyelni kell a nekifutásra is. A portsmouth-i egyetem kutatása szerint a 45 és 60 fok közötti nekifutási szög az optimális, ez elősegíti a csípő megfelelő fordulását és a combok irányíthatóságát, amely pontosabb lövést eredményez.
Ha még biztosabbra akarsz menni, akkor a kapu azon 28 százalékára célozz, amely az úgynevezett védhetetlen zónába tartozik. Ken Bray elméleti fizikus és a Hogyan találj be: tudomány és a gyönyörű játék című könyv szerzője szerint ez a kapunak az a része, melyet a kapus álló helyzetből biztosan nem ér el.
„Jobban járnak, akik magasabbra céloznak – magyarázza Bray. – A kapufa és a kapus által elérhető zóna közötti rés ugyanis a földhöz közelebb sokkal keskenyebb.” Kutatása szerint a kapusok vállmagasságában lőtt büntetők száz százaléka a hálóban kötött ki.
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2011. júliusi számának Fociakadémia szekciójában.)
