Hogyan...

Hogyan... / 6 hónapja
A Chelsea korábbi ásza három lépésben mutatja be híres lövéseinek titkát.
Hogyan... / 6 hónapja
Hozd rendbe a tested, lazítsd ki az idény során bemerevedett végtagjaidat, és erősítsd meg a magizomzatod. Ezúttal Benedict Sullivan pilates-edző hozta el a gyakorlatait.
hogyan... / 8 hónapja
Jason Moriarty, az AFC Wimbledon első erőnléti edzője elmondja, hogyan regenerálódhatsz gyorsan a meccsek után szivacshengerek segítségével.
Hogyan... / 9 hónapja
Tedd a mindennapjaid részévé Courtney Fearon, a BXR London edzőjének gyakorlatait, és könnyedén hagyod majd magad mögött az ellenfél játékosait!
Hogyan... / 11 hónapja
Ezek az erőgyakorlatok Cameron Goff erőnléti edző javaslataival győzelemre vezetheted csapatodat, miközben reszketnek is tőled.
Hogyan... / 1 éve
Ha megtanulod, hogyan kezeld le a labdát a felsőtesteddel, azzal javulni fog a labdatartásod, a passzod, és több helyed is lesz, mondja a Coerver technikai edzője, Alfred Galustian.
Hogyan... / 1 éve
A Barca rekorderében minden megvan. Az FFT részekre bontotta az argentin zsenit, hogy rájöjjünk a titkára.
Hogyan... / 1 éve
Megsérültél? Ne ücsörögj az oldalvonal mellett a szükségesnél többet! Dave Appanah Premier League-edző megmutatja, mivel töltheted az idődet a teljes felépülésig