A szombati italozást vasárnap reggel is folytató amatőr futballistáktól a Lee Cattermole-hoz hasonló „vehemens” profikig sok játékos hajlamos a túlzott agresszióra.
Ez azonban nem jó, és ez már hivatalos. Egy új tanulmány szerint, amelyet Maria Kavussanu, a birminghami egyetem sportpszichológusa vezetett, ha nyugodtan és higgadtan focizunk, akkor jobb eredményeket fogunk elérni.
„Az edzők sokszor arra buzdítják a játékosaikat, hogy legyenek agresszívak, mert azt gondolják, hogy ez az előnyükre válik. A kutatásaink, amelyeket húsz férfi és húsz női csapaton végeztünk, pont az ellenkezőjét bizonyítják – mondja a kutatónő. – A győztes csapatok kevesebb antiszociális viselkedési elemet mutattak az ellenfelek, és több bátorító gesztust a saját csapattársaik irányába. A legjobban tehát akkor járunk, ha a saját csapatunkat támogatjuk, az ellenféllel pedig nem foglalkozunk.”
Miért? „Nem mindegy, hogy lelkesek vagyunk, vagy agresszívek – így Bradley Busch, egy mentális felkészítéssel foglalkozó cég sportpszichológusa. – Ha az ember túlságosan felpörög, akkor a szervezete kortizolt termel, mely elhomályosítja a logikus gondolkodást. Az alacsony kortizolszint viszont tisztább döntésekhez vezet.”
A Barcelona jó példa arra, hogy milyen sikereket érhet el egy csapat, ha nem az agresszióra helyezi a hangsúlyt.
Szöveg Nick Moore Fordítás Kádár Pál
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2014. májusi számának Fociakadémia szekciójában.)
