Cipő? Megvan. Sípcsontvédő? Megvan. Személyre szabottan válogatott zeneszámok a meccs előtti motivációhoz?
A Keele Egyetem sportpszichológusai által írt tanulmány szerint ha a kedvenc számainkat hallgatjuk meccs előtt, akkor jobb teljesítményre leszünk képesek. Sőt még a legkeményebb edzés is gyerekjátéknak fog tűnni. A kísérletek során a focistákra leginkább a Kings of Leon és a Foo Fighters dalai, valamint Eminem Lose Yourself című nótája hatott pozitívan. A kísérlet egyfajta továbbgondolása annak a közismert ténynek, hogy a zene általánosságban is fokozhatja a teljesítményt. „Amikor a kedvenc zenéiket hallgatták, a résztvevőknek kisebb erőfeszítésre volt szükségük ugyanahhoz a feladathoz, és jobban tudtak koncentrálni” – magyarázza Dr. Alex Lamont. Szóval, ha nagy Rihanna-fan vagy, akkor az ő zenéit hallgatva jobb teljesítményre leszel képes, és kevésbé fáradsz majd el.
A kísérlet során a játékosokat csoportokra bontották, és zenét hallgattak edzés előtt és alatt, valamint a tétmeccsek előtt, majd hasonló körülmények között megvizsgálták a teljesítményüket zene nélkül is.
A játékosok saját mp3-lejátszóikon hallgatták a zenéket, így egyrészt jobban tudtak figyelni a saját számaikra, másrészt nem derült ki igazából, ki is a Rihanna-rajongó az öltözőben.
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2012. júliusi számának Fociakadémia szekciójában.)
