Ha társaiddal együtt rúgod a bőrt a helyi grundon, akkor abból többet profitálsz, mint valaha is gondoltad. A német Oldenburgi Egyetem kutatása szerint ugyanis a fiatal játékosok ilyen környezetben gyakorolhatják leginkább a meccsszituációkat, és játékállóképességük is így fejlődik a legjobban.
„A kispályás játékban sokkal több támadás és akció van – magyarázza Simon Bitcon, a Manchester City vezető-erőnlétiedzője. – Ez több labdaérintést, üresbe futást jelent támadásban, több letámadást és zárást védekezésben.”
A tanulmány arra is kitér, minél kisebb a csapat létszáma, annál nagyobb a haszna a játéknak.
Ebből a szempontból a három a három elleni játék bizonyult a leghatékonyabbnak. „E pörgősebb futballtól jobb lesz az állóképességed, gyorsítja a döntést, emellett fejleszti az egy az egy elleni szoros védekezést is – mondja Bitcon, aki szerint végre nem kell megvárnotok, hogy tízen összejöjjetek, ha játszani akartok. – A kispályás fociban nagyon fontos a labdatartás, a gyors passz és az elmozgás, ugyanakkor a nagyon szoros védekezésre is figyelni kell.”
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2012. decemberi számának Fociakadémia szekciójában.)
