Interjú Ben Welch Cech-szöveg Alec Fenn
Ryan Giggs a jógára esküdött, amiért 40 éves koráig játékban tudott maradni, Petr Cech azonban állítja, egy szokatlan pingpongos gyakorlat segíti át az „öregkor” nehézségein.
A 39 éves kapus egy korábbi Instagram-videójában az látszik, hogy nagy sebességgel felé küldött pingponglabdákat kap el, ezt követően egy dobozba pottyantja őket, majd megérint egy színes bóját.
„Egy robot van a segítségemre, amely pingponglabdákat lő ki – magyarázta Cech az Evening Standardnek. – Az egyik kezemmel kapom el őket, így a szemem és a két kezem két különböző helyre koncentrál. Amikor két kézzel megyek élesben egy labdára, az egész sokkal egyszerűbb lesz. Ha már több mint húsz éve vagy kapus, és valaki tizenöt méterről lövi feléd a labdát, ha elkapod, sem mondható, hogy sokat fejlődtél.”
Cech harmincegy kilövésből 25-öt kapott el, öthöz hozzáért, és csak egy ment el mellette. Nem is rossz arány egy veterántól. Vajon honnan jött az ötlet?
A Chelsea és az Arsenal egykori játékosa bevallotta, hogy a Christophe Lollichon, a Kékek edzője találta ki az egészet, hogy fejben fejlődjenek a kapusok.
„Különböző méretű labdákat kapunk el – így Cech. – Minden egyes alkalommal fejlődik a kéz-szem koordináció. Az agy pedig erőteljesebben dolgozik, mint egy futball-labda esetében.”
TE KÉRDEZEL
„Hogyan fejleszthetném a befejezéseimet?”
Dan Jones, Twitter
Ő VÁLASZOL
Allan Russell, vezető csatáredző
„Nagyon fontosak a mozdulataid, figyelj oda mindig rájuk. Ne állj a védő elé, biztosnak kell lenned benne, hogy látóterükön kívül állsz. Így téged is figyelniük kell majd, valamint azt is, hogy honnan jön a labda. Ha megérkezik, azonnal billentsd ki őket az egyensúlyukból. Így végül lesz helyed is, hogy kapura lőj.”
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2018. februári számában.)
