Mi ez?
Titkos fegyver, amellyel a személyi edzők formába hozzák a Premier League játékosait, mielőtt elkezdődne az idény. A hagyományos kerékpárokkal ellentétben ennek két fogantyúja is van, amelyek előre és hátra mozognak, ezzel az egész testet igénybe veszik.
Hogyan működik?
Rendkívül egyszerűen, minél nagyobb energiát fejtesz ki, annál nagyobb lesz az ellenállása, nincs határa az edzés nehézségének. A teljes izomzatodat megmozgatja, igénybe veszi a végtagjaidat, a válladat, a magizomzatodat. Edzés után még sokáig érezni fogod.
Kik használják?
Ma már a Premier League és a Football League konditermeinek állandó kelléke. Kiváló alternatívája a heteken át tartó szabadtéri futásnak vagy a futópadnak, miközben hasonló hatást érhetsz el vele.
Miért használják?
Tanulmányok igazolják, hogy a kerékpározással 80 kalóriát égetsz el percenként, ezzel hatékonyabb eszköz bármely edzőtermi kütyünél, amikor a fölös kilók leadásáról van szó. A nyári szünetről visszatérő túlsúlyos játékosok a bringázás segítségével könnyen szabadulhatnak meg a nem kívánt kilóktól.
Mennyibe kerül?
Ha véletlenül mégsem volna a hozzád legközelebb eső konditeremben, beszerezhetsz egyet, de nem lesz olcsó. Az alapmodell 500 fontba kerül, a spécikért 900-at is elkérhetnek. Hogyan kerülhető el mindez? Őrizd meg a formád, és nem lesz rá szükséged.
Szöveg Alec Fenn Fotó Tom Clazie Flynn
