A kérdés: „Mindig szenvedek a középpályán, egyszerűen nincsen területem. Tudtok segíteni?” (Dean Gimble, Surrey)
Aki válaszol: Deco, a 75-szörös portugál válogatott, BL-győztes középpályás
„A lényeg, hogy meg kell tanulnod átlátni az egész pályát, és mindig fent tartani a fejedet. Gondolkodás nélkül tudnod kell, mikor indulhatsz el, és mikor állj meg.
Amikor a középpálya zsúfolt, egyértelműen a legegyszerűbb, ha hátraadod a labdát a védőknek. Ahogy haladsz azonban előre, annál nehezebb lesz területet találni, főleg középen. Ekkor a legjobb, ha a széleket keresed.
Ha szorosan fognak, akkor persze mást kell kitalálnod. Ilyenkor a lehető legközelebb állok a védőhöz, majd a megfelelő pillanatban berobbanok egy üres területbe. Ha meg akarod kapni a labdát, akkor mutatnod kell magad a társadnak.
Ha külön embert állítanak rám, akkor persze sokkal nehezebb a dolgom. Ellenben ilyenkor a csapat van könnyebb helyzetben. Ilyenkor sokat mozgok keresztbe, a védő követ engem, és így sok teret tudok megnyitni a társaim előtt. Azt is tudni kell, hogyan játssz, ha nincs nálad a labda.
Jó gyakorlat, ha kisebb pályán futballoztok, ahol kevesebb a hely. Minél gyorsabban gondolkozol, minél jobban passzolsz, annál könnyebben találsz üres területeket.”
A kérdés: „Sok évig játszottam a középpályán, most viszont középső védő lettem. Valami tipp?” (Marlon Matthews, e-mail)
Aki válaszol: Gareth Southgate korábbi középpályásból lett védő, az angol válogatott szövetségi kapitánya
„Középpályásként nem volt olyan jó szemem, mint amilyen egy jó középpályásnak kell, és a labdaátvételeim sem voltak mindig jók. Így szinte természetes volt, hogy védő lett belőlem. Persze itt más képességekre van szükséged: az egyik nagy előnye, hogy erről a posztról az egész pálya belátható, így aztán nagyobb felelősséget is kell vállalnod a csapat szervezésében.
Középpályásként hozzá vagy szokva, hogy nálad a labda, ennek védőként is hasznát veszed. Légy te, aki összeszedi a labdát, és elindítja a támadásokat! Ez főleg akkor jön jól, ha a középpályásaid helyhiánnyal küszködnek.
Minden középpályásnak, akiből védő lett, a helyezkedés megtanulása a legnehezebb. Vonalban maradni és figyelni, hogy mindenki a helyén legyen, ez sok gyakorlást igényel. Kellemetlen, amikor beragadsz, és miattad nincs lesen a csatár, ezért a kommunikáció nagyon fontos. Mindig figyelj arra, mit mondanak a csapattársaid, hogy amikor azt hallod, »Lépj feljebb!«, légy készen.”
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2011. októberi számának Fociakadémia szekciójában.)
