A kérdés: „Alig-alig játszom teljes meccseket a csapatomban, és amikor beállok, akkor is gyorsan kifulladok. Hogyan javíthatom fizikai állapotomat?” (Andy Williams, Twitter)
Aki válaszol: George Boyd, a Burnley és a skót válogatott korábbi középpályása
„Szerencsés vagyok, alapjáraton is jó az erőnlétem. Már az iskolában is futóversenyeken indultam. A Peterborough-nál még nem mérték, mennyit futottunk, de én biztosan sokat. Persze akkoriban még nem figyeltek erre annyira, mint manapság.
Lehet, hogy adottság nálam az erőnlét, de sokat is teszek érte. A Burnleynél általában nyolc-tizenhárom futás a penzum tizenhatostól tizenhatosig, de ez minden klubnál így van, mindenhol sokat kell futni, de tizenkét percnél általában nem többet. A pályafutásom elején még a monoton hosszú távú futás volt a divat, de ma már inkább a rövid, gyors változat. Ez a sporttudománynak köszönhető. Kilencven percig edzünk, és mindig maximális intenzitással. Így érjük el, hogy a mérkőzéseken is hasonló legyen a tempó.
Amatőr játékosként, ha heti két edzésed van és hétvégén egy meccs, akkor a pihenésre is időt kell szakítanod. Nálunk, ha hétközi is pályára lépünk, akkor jeges fürdői is a programba iktatun k, hétfőnként pedig intenzív levezetést, hogy minden káros anyagtól megszabaduljunk.”
A kérdés: „Félprofi játékos vagyok, és rengeteget piszkálnak a helyi újságban és online is. Ez rendesen betett az önbizalmamnak. Ellenszer?” (Ronan Judge, Twitter)
Aki válaszol: Nicklas Bendtner, a Wolfsburg vagy az Arsenal korábbi dán válogatott csatára
„Ha kritizálnak a sajtóban, egyszerűen nem figyelek oda. Nem igazán tudok tisztelni olyan embereket, akik olyasmibe szólnak bele, amit soha életükben nem csináltak. Ha egy jó sportújságírótól olvasol valamit, akkor az ő szavára adhatsz, de a legfontosabb a társaid és az edződ véleménye.
Mindannyian tudjuk, ha rossz meccsünk volt, nem kell ehhez más kritikája. Vannak olyan találkozók, amikor az edződ speciális feladatot oszt rád, a média pedig nem érti ezt. Előfordulhat, hogy nyerünk három nullára, de szinte észre sem lehetett venni. Ez attól függ, milyen szerepben küldtek pályára.
Ha az egyik ellenfél kezd piszkálni, csak nevesd ki. Ha tovább szemétkedik, és adódik egy alkalom, amikor kicselezheted, akkor tedd meg.
Ha hülyeségeket beszélsz rólam, majd kicselezlek és gólt lövök, akkor téged fognak hülyének nézni. Ha nem is szólsz vissza semmit, egy kötény ugyanolyan fájdalmas lehet.”
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2015. decemberi számának Fociakadémia szekciójában.)
