Szöveg Alec Fenn Illusztráció Bill McConkey
1. Ha énekelned kell valami szépet
Ismertebb áldozat Andrij Sevcsenkónak énekelnie kellett a csapattársai előtt, amikor a Chelsea-hez került, és amerikai túrára indultak. Ráadásul még zsömlékkel is megdobálták közben.
Tipp a túléléshez „Ne feledd, az idegességet csak az adrenalin okozza – mondja a nyilvános beszédek szakértője, Simon Bucknall. – Vegyél két mély levegőt, mielőtt megteszed a világhír felé vezető első lépést.”
2. Ha végig kell nézned, ahogy porig égnek a ruháid!
Ismertebb áldozat A Wimbledon játékosai John Hartson humorérzékét tesztelték, amikor felgyújtották vadiúj öltönyét, majd a maradványokat egy pocsolyába dobták. Ja, és leengedték a kocsijának kerekeit is.
Tipp a túléléshez „Ha hirtelen felmegy benned a pumpa, inkább sétálj el onnan – javasolja Isabel Clarke pszichológus. – Az edzés segít kiadni magunkból a dühöt.”
3. Ha el kell csábítanod egy felmosót!
Ismertebb áldozat Nicky Buttnak egy felmosót kellett felszednie a Manchester United első csapata előtt, míg David Beckhamnak ugyanezt kellett tennie Clayton Blackmore fotójával.
Tipp a túléléshez „Csak vesd bele magad a mókába – így Martin Perry. – Tisztelni fognak emiatt, és te is önbizalmat nyersz abból, hogy kiléptél a komfortzónádból.”
4. Ha te vagy a számkivetett
Ismertebb áldozat Gerd Müller csapattársai a Bayern Münchenben két hétig nem szóltak az új jövevényhez egy szót sem. A kirekesztés végét egy hatalmas tapsvihar jelentette.
Tipp a túléléshez „Ha hasonló helyzetbe kerülsz, akkor próbálj meg beszédbe elegyedni az edzővel – érvel Richard Nugent sportpszichológus. – Ha őt jobban megismered, akkor talán a csapat is közelebb enged magához.”
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2016. augusztusi számában.)