Szöveg Alec Fenn
Mi ez?
Nagy teherbírású szobabicikli, amely az egész testet megmozgató kardioedzést tesz lehetővé. Használója egyszerre teker és húzogatja a karokat előre-hátra.
Hogyan működik?
A bringa alkalmazkodik az edzés intenzitásához. Minél erősebben tekersz, annál inkább ellenáll a gépezet. Ettől beindul a szív, és bedurrannak az izmok.
Kik használják?
Futballisták, akik a felkészülési időszakban szeretnének újra formába kerülni. De a brit ökölvívók, kosárlabdázók és kerékpárosok körében is nagy népszerűségnek örvendett a nyáron.
Miért használják?
A bicikli a magas intenzitású intervallumos edzésekhez ideális. A labdarúgók gyakran edzenek úgy, hogy 20 másodpercet megnyomnak, tízet pihennek, és ez három percig tart. Ezzel is a mérkőzések szisztémáját imitálják.
Mennyibe kerül?
Ha ezzel egészítenéd ki a sufni kondit, akkor nagyjából 350 ezer forintot kell kifűtened. Igaz, nem olcsó, de a jó kondi minden pénzt megér.
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2016. novemberi számának Fociakadémia szekciójában.)
