Javító futball
Egy amerikai program labdarúgómeccseket szervez a diákoknak az iskolai szünetekben, és kutatói észrevették, hogy a rossz viselkedésért megbüntetett gyerekek száma 79 százalékkal visszaesett. A kaliforniai program, amelyben hivatásos edzők is részt vesznek, drasztikusan csökkentette a renitens viselkedést.
Kimossuk a szádat
Egy amatőr játékosokon végzett kísérlet szerint elég öblögetni a sportitalokkal, ugyanolyan hatást érhetünk el, mintha meginnánk őket. Tessék, elég egy üveggel venni, és az egész csapat jól jár.
Egészséges a homok
Az első mélyreható vizsgálatot, amely a strandfociban előforduló sérüléseket kutatta, a japán első osztályban végezte el egy kutatócsoport, és kiderült: a hagyományos futballal vagy a futsallal összehasonlítva, a homokban kevesebb a bokasérülés.
Fitt szurkolók
A futballszurkolók körében elindított fogyókúrás programnak mára beérett a gyümölcse. A 12 hónapos programban 374 férfi vett részt, 95 százalékuk képes volt ez idő alatt 6-12 kilótól megszabadulni.
Ne fájjon a fejed!
Amerikában, új szabályt vezettek be a korosztályos csapatoknál. Az orvosok szerint ugyanis bárkit, akit agyrázkódás gyanújával vizsgálnak, azonnal le kell cserélni, kórházba szállítani, sőt tíz napig nem is játszhat újra.
Jobb cipőben
A márkás cipők tényleg jobb játékossá tesznek. Tesztekben hasonlítottak össze „neves” és no-name csukákat, és megállapították: ha a sportoló tudja, hogy márkás cipőben lép pályára, növeli az önbizalmát, és kevésbé lesz ideges.
Erő, izom
Azok a játékosok, akik három hónapon keresztül, heti háromszor erősítő edzéseken vettek részt, jobban teljesítettek az erőnléti teszteken, és kevésbé voltak sérülékenyek, mint azon társaik, akik elkerülték a konditermet.
Kurkumát nekik!
A Barcelona egyike azoknak a csapatoknak, ahol a játékosokat kurkumával tömik, hogy gyorsabban regenerálódjanak. A kurkuma a gyömbérfélék családjába tartozik, főleg curry készítésénél használják, és az ízületeket erősíti.
Menekülés a győzelembe
A migránsoknak rendezett futballmeccsek gyorsíthatják azok integrációját. Egy ausztrál projectben 263 fiatal – a fele bevándorló – vett részt, és kiderült, a futball sokkal sikeresebb más programoknál.
Elhízókúra
Egy újdonsült kutatás keretein belül gyorsulásmérőkkel látnak el elhízott fiatalokat – ez a szerkezet méri, hogy ki mennyit, milyen sebességgel mozgott. Ezáltal mérni tudják a gyerekek fizikai aktivitását, és fel tudják jegyezni, milyen hatással van a futball az elhízásra.
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2016. májusi számának Fociakadémia szekciójában.)
