A gól mindent megváltoztat
Spanyol kutatók arra keresték a választ, a gól vajon hogyan változtatja meg a játék képét. Nos, a vezetést szerző csapat a gól után kevesebbet birtokolja a labdát, kevesebb időt tölt a támadóharmadban, és kevesebbet lő kapura.
Felesleges
Egy japán technológiai iskolában kételkedni kezdtek a sportszergyártók szavaiban, ezért aztán tesztelték a mindenféle domború, rücskös és bordázott cipőfelsőrészeket. Rá is jöttek, hogy ezek egyáltalán nem befolyásolják a labda röppályáját vagy sebességét.
Otthon vagy idegenben?
Ausztrál kutatók rájöttek, hogy a labdarúgók még egy hosszú utazás után is képesek jó teljesítményt nyújtani. Tizennyolc játékoson végeztek kísérletet, amely kimutatta, hogy még a szezon végi hosszú utaknak sincsen hatásuk a futballisták egészségére vagy sérüléseik gyakoriságára.
A narancs a legjobb!
A focizás oxidációs stresszt okoz a szervezetben, ami növeli a sérülések és szívpanaszok esélyét. Hála az égnek, a megoldás ott van a konyhapultodon. Egy 22 játékoson végzett török tanulmány ugyanis kimutatta, hogy a regenerálódás és a kardiovaszkuláris egészség megőrzésének egyik legjobb módja, ha narancsot eszünk.
Online tréning
Az UEFA manapság már számítógépes programmal is edzi játékvezetőit. A programban valódi meccsszituációkat mutatnak be, ezzel edzve a bírók szemét, így könnyebben felismerik a szabálytalanságokat. Nem is akárhogy, állítólag a program használói 25 százalékkal több jó döntést hoznak.
Egyél szénhidrátot!
A magas fehérje- és csökkentett szénhidráttartalmú diéták nem megfelelőek egy sportolónak. Több tanulmány egybehangzóan állítja: sok játékos a kelleténél kevesebb szénhidrátot fogyaszt annak ellenére, hogy a táplálkozási szakértők szerint a bevitt táplálék 60 százalék szénhidrát kellene, hogy legyen.
A németeknek kell a szünet
Egy új tanulmány alapján kiderítették: a rövid téli szünet több sérülést eredményez. Amikor a hagyományosan hat és fél hetes német téli pihenőt három és fél hetesre csökkentették a 2009–10-es idényben, a korábbiaknál sokkal több sérülés történt a Bundesligában.
Robotszerkesztő
Számítógépes szakemberek létrehoztak egy olyan intelligens programot, amely emberi segítség nélkül készít meccsfelvételből összefoglalót. A barcelonai projekt képes felismerni a kulcsmozzanatokat, gólokat, szabadrúgásokat és szögleteket.
Kórházi foci
Dán kutatók rájöttek, hogy a futball a kórházi ápolókon is segít. Egy negyven hétig tartó, 107 dolgozót vizsgáló tanulmány szerint azok, akik hetente legalább egy órát fociztak, nem panaszkodtak váll- és nyakfájdalmakra, és a stressz-szintjük is csökkent.
Kapcsold ki a hajszárítót!
A pozitív edzői visszajelzések nagyon fontosak az önbizalom és a siker eléréséhez, állítja egy tanulmány. Az Alex Ferguson-féle „hajszárító” viszont többet árt, mint használ. A negatív kommunikáció ugyanis egyenesen melegágya az önbizalomhiánynak.
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2015. februári számának Fociakadémia szekciójában.)
