Variáld!
Portugál szakértők azt ajánlják az edzőknek, hogy variáljanak kicsit a csapatlétszámokkal: kiderült, hogy a kettő a kettő elleni játék fejleszti a technikát, a három a három elleni magasabb intenzitásra ösztökél, a négy a négy elleni pedig sok futásra és gyors játékra sarkall.
Láberő
A Red Bull Brasil Football csapat tagjain végzett kísérlet kimutatta, hogy a keratint tartalmazó táplálékkiegészítők segítenek növelni a lábak erejét. A játékosok minden étkezéshez ittak egy kreatinos italt, és a héthetes tesztidőszak végén lévő eredményeik erősebb lábakról tanúskodtak.
Súllyal a súly ellen
Kiderült, hogy a súlyok emelgetése nemcsak erősebbé tesz egy focistát, de vékonyabbá is. Új kutatások kimutatták, hogy ha húsz perccel tovább maradunk az edzőteremben, akkor kétszer annyi felesleget adhatunk le, mintha húsz perccel tovább végeztünk volna aerobedzést.
Veszélyes pálya
Az egészségünket féltő tudósok éppen a butadint – ennek az anyagnak a segítségével készítik a műfüves pályákat borító gumigranulátumot – és annak rákkeltő hatásait vizsgálják. Egyesek szerint ugyanis ez az anyag lehet a felelős a focisták – főleg a kapusok – között egyre emelkedő számú leukémiás megbetegedésekért.
Idegen nyelv
Minél több nyelven beszélnek egy csapatban, annál nagyobb az esélye a sikernek. Egy, a Bajnokok Ligája-együtteseket vizsgáló tanulmány szerint legalábbis biztosan. Szerintük minél több kultúra keveredik egy társaságban, annál nagyobb a győzelem esélye.
A sikernek ára van
Minél jobban teljesít a csapatod, annál nagyobb eséllyel sérülsz meg. Svéd kutatók górcső alá vették a brazíliait megelőző három világbajnokságot, és rájöttek, hogy a meccsen vezető válogatottakból több játékos sérült meg.
A legjobb csatárok kis kapukat látnak
Német kutatók rájöttek, ahelyett, hogy a valóságosnál nagyobb kapukat képzelnének maguk elé, a legjobb csatárok, mint például Cristiano Ronaldo, kisebb kapukat vizionálnak, így késztetve magukat a még pontosabb lövésekre.
Van bacid?
A focistákat állítólag sokkal jobban fenyegetetik az antibiotikumoknak ellenálló baktériumok. A kontaktsportágakban ugyanis a szoros érintkezés miatt nagyobb a fertőzések esélye is, vonták le a következtetést a kutatók egy 377 játékossal végzett amerikai kutatásból.
Kényszerpihenő
A holland első osztály egy idényének 286 sérülését megvizsgálva a kutatók kiszámították, hogy egy sérülésből átlagosan nyolc nap alatt épül fel egy futballista. A legrosszabb a térdsérülés: a labdarúgóknak átlagosan 45 napot kellett kihagyniuk.
Szexi foci
A futballszurkolók pont olyan (fel)izgatottak tudnak lenni egy meccs megnézése közben, mint egy szenvedélyes szeretkezés alatt, állítják holland kutatók. Egy mérkőzés izgalmas pillanatai alatt a vizsgált spanyol férfi és női drukkerek tesztoszteronszintje hasonló értéket ért el, mint amit orgazmuskor szoktak mérni.
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2015. márciusi számának Fociakadémia szekciójában.)
