10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk
Szívügy
A Manchester United akadémiáján egy éven keresztül a létező legmodernebb berendezésekkel száz fiatal játékos szívét fogják vizsgálni, azért, hogy képet kapjanak arról, mekkora terhelés a legmegfelelőbb egy játékos számára.
Alvászavar
A Manchester City edzőközpontjában érdekes módszerrel próbálják elősegíteni a játékosok álmát: speciális, világoszöld köröket ábrázoló tapétákkal fedték be a hálókat, ezek a minták ugyanis állítólag nyugtatják az elmét.
Szeretnek idegenben játszani
Kétezer nő megkérdezése után kiderült: bizony a focisták a leghűtlenebb partnerek. Több mint kilencven százalékuk jellemezte úgy a párját, hogy fitt, ambiciózus és hűtlen. Az élmezőnyben végeztek még a bankárok és a politikusok.
Bánatában…
…sok szurkoló egészségtelenül étkezik. Egy amerikai kutatás szerint a vereséget szenvedő csapatok szurkolói a meccsek
után tíz százalékkal több kalóriát és 16 százalékkal több telített zsírt tömnek magukba, mint a győztes csapatok drukkerei.
Felemás
A játékosok nagyobb eséllyel ficamítják ki a bokájukat, ha az egyik lábuk erősebb. Száz görög játékos vizsgálata után kiderült: ha valakinek lényegesen erősebb az egyik lába, akkor kilencszer nagyobb az esélye egy bokaficamnak.
Inkább csak fogj kezet?
Azok, akik gólöröm közben sérülnek meg, átlagosan öt hetet kénytelenek kihagyni. Török szakemberek szerint a leggyakoribbak ezek között a térdszalag sérülései, de feljegyeztek borda-, valamint kulcscsonttörést is.
Az új cipő: méreg
A gyerekek sokkal inkább ki vannak téve a veszélynek, hogy az új focicipő okozta vízhólyagtól vérmérgezést kapnak.
A birminghami gyermekkorház több olyan esetről számolt be, amelyek során a gyerekek új cipőik miatt kerültek be vérmérgezéssel.
A curry titka
Kutatások szerint a kurkumában – amely a curry egyik alapfűszere – található kurkumin nevű vegyület csökkenti a késleltetett izomfájdalmat, vagyis a meccsek utáni reggel könnyebben fogsz kikászálódni az ágyból.
Nem ciki a cékla
Sőt kiderült, hogy nemcsak növeli az erőnlétet (serkenti a vérkeringést a gyors összehúzódású izomrostokban), de a legújabb amerikai vizsgálatok szerint rendszeres fogyasztása a szívet is erősíti.
Ugorj felfelé!
Egy chilei-spanyol kutatás – amely 40 fiatal játékost vizsgált hat héten át – rámutatott, hogy a labdarúgóknak nem csak horizontális, hanem vertikális ugrógyakorlatokat is végezniük kell ahhoz, hogy igazán jó focisták legyenek.
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2015. áprilisi számának Fociakadémia szekciójában.)
