Nick Littlehales alvásszakértő
Aludj többet! „Minden időzónaugrást egy napig piheni ki a szervezet, ezt vedd figyelembe az edzésprogram összeállításánál.”
Úti cél
Gondolj a pénztárcádra!
Hacsak nem egy orosz milliárdos pénzeli a csapatodat, felejtsd el Amerikát. „Érdemes körülnézni a piacon, némely remek európai cél már egyórás repüléssel is elérhető” – mondja a Swansea korábbi védője, Matt Bound.
Andy Cole, a Premier League harmadik legtöbb gólt szerző játékosa
Spórolj! „Ossz meg egy szobát valakivel, és igazán meg tudod ismerni. Én mindig Yorkie-val laktam, ami a pályán is segített nekünk.”
Szállás
Csak szerényen!
A primadonnák elfelejthetik az ötcsillagos szállodákat, ez itt a megye kettő. „Diák- és munkásszállók, koleszok vagy kempingek, mind jók lesznek – mondja Bound. – A legtöbb csapat három éjszakát tölt el.”
Terry Burton, a Wimbledon korábbi edzője
Engedd el magad! „A Wimbledonnál a játékosok keményen edzettek és keményen buliztak. Így épül igazán a csapategység, ennek a pályán is látszik az eredménye.”
Bulizás
Töltődj fel!
Ha már minden nevezetességet megnéztetek, akkor ideje sörre cserélni a fehérjeturmixokat. „A legtöbb európai városban tartanak sörfesztivált, ami tökéletes választás egy nagyobb csoportnak” – mondja Bound.
Dwight Yorke, a Manchester United korábbi csatára
Hagyd otthon az edzőt! „A legjobb utazásom a United ’99-es ausztrál túrája volt a triplázás után – mert Fergie nem jött velünk. Igazán jól éreztük magunkat.”
Csavargás
Keress inspirációt!
Van egy kis időd az italozás előtt? „A stadiontúrák mindig jó mókák, főleg a PSV-nél és az Ajaxnál” – tanácsolja Bound.
Ami a túrán történik, az a túrán is marad
Amikor az angolok némi pia társaságában külföldre tévednek, abból nem mindig sül ki jó. Íme, néhány elrettentő példa
1. Leicester City
(La Manga, 2000)
A Ligakupa-döntő eléréséért járó kiruccanás erős italozásba csapott át, amely odáig fajult, hogy Stan Collymore működésbe hozott egy poroltót. A hotel bárjában. A Rókákat mindössze 24 órával a megérkezésük után udvariasan megkérték: távozzanak. Tanulság: Ne játssz tűzoltósat piásan!
2. Anglia
(Kína/Hongkong, 1996)
Az angolok masszív piálással készültek a ’96-os Eb-re Ázsiában. A válogatottat porig alázta az angol sajtó, miután Sheringham, Gascoigne, Fowler és még sokan mások nem elhanyagolható mennyiségű alkohol társaságában kerültek lencsevégre.
Tanulság: Ne feledd, mindig figyel valaki!
3. Manchester City
(Olaszország, 1992)
A City játékosai alaposan belevetették magukat a bulizásba olasz túrájuk alatt. A sör már patakokban folyt, és Niall Quinn és Steve McMahon brahiból verekedni kezdett. Quinn egyszerűen átküldte csapattársát egy üzlet kirakatán.
Tanulság: Sose felejts el biztosítást kötni!
(Megjelent a FourFourTwo magazin 2016. júliusi számának Fociakadémia szekciójában.)