Oenning (középen) és a Vasas már a tavaszi folytatásra készül (Fotó: vasasfc.hu)
Túl vagyunk a téli felkészülés első edzésén. Mit látott a játékosokon? Teljesítették azokat a feladatokat, amiket a szünetre adott nekik? – Először is mindig jó az, amikor nekilátunk a felkészülésnek. A játékosok is örülnek, hogy együtt lehetnek ismét. Sok tervünk van erre az évre, úgyhogy ez mentális szempontból jó kiindulási alap. Majdnem mindenki itt van, hétfőre várhatóan teljes létszámban leszünk. Az edzést látva elégedett vagyok, most is közel két órát edzettünk. Látható volt, hogy az ünnepek alatt a játékosaink nem lustálkodtak, így a helyzetnek megfelelő erőnléttel vághatunk neki a felkészülésnek. Arra figyelnünk kell majd, hogy az időjárás milyen befolyással lesz és bízom benne, hogy sérülésmentesen tudjuk végigvinni a felkészülést. Két edzőtábor is lesz a felkészülés során, egy Mátraházán már a jövő héten és egy Lipóton január végén-február elején. Min lesz ezeken az edzőtáborokon a hangsúly? – Tudatosan választottuk a mátraházi edzőtábort, mert nyugodt körülmények között tudjuk az erőnléti alapokat lefektetni, főleg a futásteljesítmény és az izomzat tekintetében. Tökéletes körülmények vannak ott: nincs, ami elvonja a figyelmünket. Emellett naponta többször is tudunk edzést tartani, egyet délelőtt, egyet délután. Lipóton egyértelműen a labdás elemeken, a játékhelyzeteken és a taktikán lesz a hangsúly. Van egy-két új elem, amit remélem be tudjunk majd építeni a játékunkba. Várhatóan öt edzőmérkőzést játszunk, hármat a Fáy utcában, kettőt Lipóton. Mi lesz az elsődleges, amire ezeken a meccseken figyelni fog? – Azért szeretek felkészülési mérkőzéseket játszani, mert azonnali visszajelzést kapok a csapat állapotáról, valamint a verseny- és meccshelyzetre való visszaszokáshoz is kiváló eszköz. A kupamérkőzéssel egy tétmeccsel több jutott nekünk, így hamarabb kell eljutnunk a megfelelő üzemi hőmérsékletre. A felkészülési mérkőzések ebben segítenek, így ezért is örülök ezeknek a találkozóknak. Szóba került az azonnali visszajelzés. A játékosok edzés előtt kaptak egy teljesítménymérő eszközt, amit magukra kellett csatolniuk. Mit mérnek vele és milyen előnyt várunk ettől a rendszertől? – Általános dolog már a profi labdarúgásban, hogy a teljesítménydiagnosztika területén azonnali visszajelzést kap a szakmai stáb. Az eszköz megmutatja, hogy milyen szívfrekvencián van éppen adott játékos. Ehhez kapcsolódik egy úgynevezett Polar-rendszer, tehát egy lekövetési rendszer, amellyel edzés közben láthatjuk, hogy milyen magas a terhelés. Ezzel jobban tudjuk irányítani, hogy mikor kell vagy lehet intenzívebben edzeni, vagy mikor kell lejjebb venni a terhelési szintet. Ezzel a regenerációt is elősegítjük. Ez egy standard rendszer, tehát eget rengetően új dolog nincs benne. Eddig is használtunk speciális órákat ehhez, viszont így már edzés alatt is tudjuk figyelni és irányítani a dolgokat. Most szerezzük az első tapasztalatokat vele, meglátjuk, hogy mennyiben fognak a kapott adatok megegyezni azzal, amit láttunk eddig is. Az elmúlt hetekben mennyire foglalkozott a tavaszi szezonnal? – Foglalkoztam vele, természetesen. Az utolsó mérkőzés utáni héten leltárt készítettem, illetve az ellenfeleket elemeztem, mi volt feltűnő náluk, mire kell odafigyelni. Ezt követően azonban már a jövőre összpontosítottam, arra, hogy mi vár ránk a következő időszakban. Szerintem lényegi elem, hogy jó legyen a felkészülésünk. Minden játékelemben a lehető legnagyobb koncentrációs szintet kell elérnünk. Ehhez nagyon pontos felkészülésre lesz szükség, ugyanis nem vagyunk az a csapat, amelyik már hosszabb ideje az élmezőnyben játszik, tehát gyakorlatilag új élmények ezek, mindent helyesen kell csinálnunk. Kis keretünk van, próbáljuk kihozni a játékosokból azt a pluszt, ami még bennük van, hogy a szezon végéig az élmezőnyben játszhassunk.
