Hogyan...
/ 3 éve
A Chelsea korábbi ásza három lépésben mutatja be híres lövéseinek titkát.
Hogyan...
Hogyan...
/ 3 éve
Hozd rendbe a tested, lazítsd ki az idény során bemerevedett végtagjaidat, és erősítsd meg a magizomzatod. Ezúttal Benedict Sullivan pilates-edző hozta el a gyakorlatait.
Hogyan...
/ 3 éve
Andy Mitchell, a Bolton orvosa segít megelőzni ezt a kellemetlen sérülést.
hogyan...
/ 3 éve
Jason Moriarty, az AFC Wimbledon első erőnléti edzője elmondja, hogyan regenerálódhatsz gyorsan a meccsek után szivacshengerek segítségével.
Hogyan...
/ 3 éve
Tedd a mindennapjaid részévé Courtney Fearon, a BXR London edzőjének gyakorlatait, és könnyedén hagyod majd magad mögött az ellenfél játékosait!