Táplálkozás / 3 éve Ilyen magvakat egyél, ha futballista vagy!Unod már a rizst? Mutatunk helyette mást, amely ugyanolyan egészséges, és ugyanúgy feltölt energiával.
Táplálkozás / 3 éve Ötperces futballkajákDr. Stewart Laing sportfiziológus tanácsai: milyen egyszerű ételeket dobhatsz össze futball előtt.
Táplálkozás / 3 éve Öt tipp a kiszáradás ellenTény: a futballisták több mint 90 százaléka dehidratált állapotban kezdi meg a meccseit. Az FFT most segít, hogy te ne ess ebbe a hibába.
Táplálkozás / 3 éve A babfélék jótékony hatása a futballistákraMindegy, hogy játszol, edzel, pihensz vagy regenerálódsz, Sharmain Davisnek minden alkalomra van egy jótékony hatású babféléje.
Táplálkozás / 4 éve Így főzz egy egész hétre, ha focista vagy!Miért kellene minden napnak mosogatással végződnie? Megmutatjuk, hogyan készítsd el a kajádat előre.