Akár a profik / 3 éve Tudtad? Így erősíti a fenekét és a hátát Harry KaneEzúttal John Hartley, az Aston Villa első csapatának fiziológusa válogatott a sztárok Instagramjáról.
Fociakadémia / 3 éve Így eddz, hogy a meccsek között is formában maradj!Cameron Goff erőnléti edző gyakorlatsora abban segíthet, hogy mérkőzéstől mérkőzésig is megmaradjon az erőd.
Mesterkurzus / 3 éve Mi mindent kell tudnia a modern csatárnak?Manolo Gabbiadini, a Southampton csatára elmondja, miként maradj higgadt a kapu előtt, és hogyan kezeld a nyomást.
Akár a profik / 3 éve Így lehet olyan tricepszed, mint Benzemának!Meglestük kedvenc játékosaitok Instagramját, hogy ellessük edzés- és táplálkozási titkaikat.
Kérdezz, mi válaszolunk! / 3 éve Van Nistelrooy: Így indulj be tökéletes ütemben!A hollandok korábbi klasszisa elmondja, jó helyezkedéssel hogyan bolondította meg a védőket.