Egy kis csapatmunkával, szervezettséggel és kommunikációval a világ bármelyik támadósorát meg lehet állítani, állítja Jimmy Gilligan, a Nike Akadémia vezetőedzője.
A jó alvás legalább olyan fontos, mint az erőnlét és a táplálkozás. Nick Littlehales, aki a Manchester United, az Arsenal és a válogatott játékosainak álmát őrzi, tudja, mi kell a tökéletes pihenéshez.