Táplálkozás
/ 5 éve
Kaja minden esetre a Spurs és az angol rögbiválogatott korábbi dietetikusa ajánlásával!
Táplálkozás
Táplálkozás
/ 5 éve
Forgolódsz éjjel? Az FFT táplálkozási szakértőjének csemegéivel durmolsz majd, mint a medve.
Táplálkozás
/ 6 éve
Jó hír a curry- és kávéimádóknak: az alábbi hat fűszer növeli az energiádat, zsírt éget, és csökkenti az edzések miatti fájdalmat.
Táplálkozás
/ 6 éve
Ingerlékenység, végtagfájdalmak, energiahiány, elhízás: ezek mind az alvászavar kísérő tünetei. Matt Pears, a Leeds United erőnléti edzője most megosztja a FourFourTwo olvasóival tippjeit, amelyekkel megfelelően kialudhatod magad a nagy meccs előtt.
Táplálkozás
/ 6 éve
Nem könnyű diétázni, ezért Drew Price olyan ételeket ajánl nektek, amik jól is lakatnak, és fogyni is lehet általuk.