Taktika
/ 6 éve
„Ilyenkor csak a lúzerek állnak be védekezni” – Mick Wadsworth, a Hartlepool és a Sheffield FC korábbi menedzsere.
Fociakadémia
Pszichológia
/ 6 éve
Bradley Busch, az InnerDrive munkatársának és Phil Parkinson, a Bolton Wanderers edzőjének tanácsai.
Erőnlét
/ 6 éve
Mathew Monte-Colombo, a West Ham erőnléti edzője három lépésben segít megerősödni, hogy túléld a magányos támadók zord világát.
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk
/ 6 éve
A játékosok hamarosan céklalevet szürcsölhetnek félidőben, mivel ennek segítségével a sportolók akár 16%-kal hosszabb ideig dolgozhatnak. „A nitrátban gazdag ételek valóban növelik a fizikai teljesítőképességet” – magyarázza Andy Jones professzor.
Erőnlét
/ 6 éve
A strandol heverészve felszedtél néhány plusz kilót? Csak semmi aggodalom! Darren Burgess, a Liverpool korábbi erőnléti edzője majd segít eltüntetni.