Erőnlét
/ 5 éve
A meccserőnlét kialakítására a legjobbak a gyors, ismétlődő futásokból és rövid pihenőkből álló gyakorlatok. A Tottenham Hotspur sporttudora, Sam Erith bemutatja a három leghatékonyabbat.
Fociakadémia
10 praktika
/ 5 éve
A rotáció jó; húzódásmérőt fejlesztettek; a hárompontos rendszer növelte a brutalitást – és további hét okosság, amit ebben a hónapban a tudósoktól tanultunk.
Fociakadémia
/ 5 éve
Ha megtanulod, hogyan kezeld le a labdát a felsőtesteddel, azzal javulni fog a labdatartásod, a passzod, és több helyed is lesz, mondja a Coerver technikai edzője, Alfred Galustian.
Mesterszint
/ 5 éve
Mindegy, hogy bal vagy jobb láb, A korábbi MU-, jelenlegi Orlando City-sztár valahogy mindig kapura tudja tekerni a labdát. De hogyan? Az FFT utánajárt, és eláruljuk, az erőnek ehhez semmi köze…