Mesterkurzus
/ 4 éve
A Real Madrid és a Selecao legendájának segítségével te leszel csapatod legjobb támadó védője.
Fociakadémia
Fociakadémia
/ 4 éve
Csináld rendszeresen Courtney Fearon Nike-edző erősítő gyakorlatait, és könnyedén teszed majd félre az ellenfeleket.
10 praktika, amit ebben a hónapban tanultunk
/ 4 éve
James Collins, az Aston Villa korábbi játékosa egy szelet marhahúst tett edzéseken a sportszárába sípcsontsérülésének kezelésére. Az enzimeknek gyógyító és gyulladásgátló hatásuk is van. Ebben a hónapban is tanultunk 10 praktikát a tudósoktól.
Erőnlét
/ 4 éve
Mi az egyensúly kulcsa? Erős bokák, mondja a Fulham erőnléti edzője, Scott Miller.
Kérdezz, mi válaszolunk!
/ 4 éve
Az Arsenal és az angol válogatott korábbi sztárja, illetve Marc Bartra is tanácsokat ad az FFT-olvasóknak.